Вечером, накануне экзамена постарайтесь отключиться от экзамена и просто расслабиться, например, поболтать с друзьями, родными, лечь спать часиков в 10 вечера, чтобы выспаться, и на экзамене быть максимально сосредоточенным. Перед сном можете посмотреть материал, который был наиболее трудным при запоминании – ведь психологи говорят, что материал очень хорошо запоминается тот, который был заучен непосредственно перед засыпанием.
Утром обязательно хорошо позавтракайте, но не жирной пищей. Лучше подойдет для этого творог или каши. Обязательно съешьте кусочек шоколада, и смело идите на экзамен!
Прошу поделиться этой статьей со своими друзьями.
Заранее благодарна.